Retrouvez de savoureuses recettes de poissons. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
 

Les dernières recettes

Haddock

Haddock aux pousses d-epinards
Haddock aux pousses d'épinards

Préparation pour Pour 2 personnes Temps : 15 minutes Ingrédients Pousses d'épinards : 100g Haddock : 200g Huile d'olive : 1 cuil. à soupe Vinaigre de...

Lotte

Queue de lotte rotie a l-ail
Queue de lotte rôtie à l'ail

Ingrédients pour 400 g de lotte 1 citron 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide 4 brins de persil plat 8 gousses d'ail Sel, poivre Préparation pour...

Dorade

Dorade au citron confit
Dorade au citron confit

Ingrédients pour 1 dorade de 1 à 1,2 kg 2 citrons confits 1 cuillère à soupe de graines de coriandre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 ou 2 citrons...

Turbot

Turbot poche, sauce mousseline
Turbot poché, sauce mousseline

Ingrédients pour Filets de turbot : 600 g Pour la sauce : 1 jaune d'œuf 1 cuil. à dessert d'eau 100 g de beurre 2 citrons 3 cuil. à soupe de crème...

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