Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Moules

Moules a la biere
Moules à la bière

Ingrédients pour Moules de bouchot : 3 litres Échalotes : 4 Oignon : 1 Ail : 1 gousse Persil : 1 bouquet Céleri : 1 branche Thym : 1 branche Huile d'olive : 1...

Agneau

Daube d-Avignon
Daube d'Avignon

Préparation pour $$Ingrédients $$ 1 gigot d'agneau désossé150 g de petit salé2 oignons8 carottes10 gousses d'ail1 feuille de laurier1 branche de thym3...

Gibier

Daube de sanglier
Daube de sanglier

Ingrédients pour 900 g d'épaule ou cuisse de sanglier 1/2 pied de veau 2 oignons 2 clous de girofle 2 carottes 1 orange non traitée 1 branche de thym 1...

Tians

Tian de sardines au laurier
Tian de sardines au laurier

Préparation pour $$Ingrédients $$ Sardines : 1,5 kgLaurier : 4 feuillesPain de mie : 200 gVin blanc sec : 15 clVinaigre de vin blanc : 5 cuillères à soupeHuile...

Pot-au-feu

Pot-au-feu de la mer safrane
Pot-au-feu de la mer safrané

Ingrédients pour 6 noix de Saint-Jacques 500 g de lotte 2 beaux filets de cabillaud 2 filets de merlan 6 carottes 4 blancs de poireaux 6 grosses pommes de terre 6...

Ragoûts

Ragout de bulots
Ragoût de bulots

Ingrédients pour une cinquantaine de bulots cuits moyens 40 cl de vin blanc 4 tomates 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 oignons 2 citrons Thym Laurier...

Haricots rouges

Ragout de haricots rouges
Ragoût de haricots rouges

Préparation pour $$Ingrédients $$ 300 g de haricots rouges200 g de lard maigre1/2 bouteille de vin rouge1 brin de thym1/2 feuille de laurier2 c à soupe d'huile...

Oeufs

œufs miroir aux langoustines
œufs miroir aux langoustines

Ingrédients pour 4 queues de langoustines décortiquées 1 cuillère à soupe de fines herbes hachées 4 oeufs 1 cuillère à café d'huile d'olive Sel,...

Oeufs

Comment cuire un oeuf?
Comment cuire un oeuf?

Préparation pour Coque3 minutes dans de l'eau bouillante. Ou bien à la fin de l'ébullition si vous les mettez dans de l'eau froide (en cas...

Oeufs

œufs a la tripe
œufs à la tripe

Préparation pour $$Ingrédients $$ 4 personnes6 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive6 oignons1 cuillère à soupe de farine1 cuillère à soupe de...

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