Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Cocktails

Cocktail tomate concombre
Cocktail tomate concombre

Ingrédients pour 8 tomates 2 concombres 1 botte de persil Sel de céleri, poivre du moulin Préparation pour Pelez les tomates, retirez les pépins et coupez la chair...

Chocolat

Chocolat chaud au lait
Chocolat chaud au lait

Ingrédients pour Pour 4 tasses ou 2 bols : 100 g de chocolat noir à 70 %, 50 cl de lait ½ écrémé.Préparation pour Cassez le chocolat en petits morceaux et...

Chocolat

Chocolat a la cannelle
Chocolat à la cannelle

Ingrédients pour 50 cl de lait ½ écrémé1 gousse de vanille 1 bâton de cannelle 100 g de chocolat à 70%1 jaune d'œuf 1 cuil à café de fécule de maïs...

Chocolat

Chocolat chaud aux epices
Chocolat chaud aux épices

Ingrédients pour Pour 4 à 6 tasses ou 2 à 3 bols : 75 cl de lait 1 pincée de vanille en poudre 1 pincée d'anis vert 1 pincée de cannelle en poudre 2...

Chocolat

Chocolat chaud a l-eau
Chocolat chaud à l'eau

Ingrédients pour Pour 4 tasses ou 2 bols : 125 g de chocolat à 70 % - 50 cl d'eau minérale - 40 g de sucre en poudre - 25 g de cacao en poudre. Préparation...

Cocktails

Cocktail au chocolat
Cocktail au chocolat

Ingrédients pour Pour 1 à 2 verres : 10 g de chocolat noir, 20 cl de lait ½ écrémé, 1 cuil à soupe de crème liquide, 1 jaune d'œuf, 3 cuil à café...

Cocktails

Cocktail au chocolat epice
Cocktail au chocolat épicé

Ingrédients pour Pour 2 à 3 verres : 70 g de chocolat amer 50 cl de lait ½ orange non traitée 1 cuil à soupe de miel 2 pincées de cannelle en poudre 1...

Légumes

Terrine de legumes
Terrine de légumes

Ingrédients pour 4 petites courgettes 2 petites aubergines 2 poivrons rouges 6 petits oignons blancs 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 bouquet de...

Terrines salées

Terrine de saumon au fenouil
Terrine de saumon au fenouil

Ingrédients pour 2 bulbes de fenouil 450 g de filet de saumon sans peau 150 g de fromage blanc en faisselle 2 blancs d'œufs 1 pincée de curry 2 branches...

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