Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.
 

Les dernières recettes

Quiches

Quiche aux oignons
Quiche aux oignons

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée 4 beaux oignons blancs 1 cuil à soupe d'huile d'olive 2 cuil à soupe de pistaches 3 œufs 25 cl de lait 1/2...

Quiches

Quiche aux poivrons, oignons et chevre
Quiche aux poivrons, oignons et chèvre

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée2 oignons blancs1 poivron rouge1 poivron jaune1 cuil à soupe d'huile d'olive3 œufs25 cl de lait 1/2 écrémé1...

Quiches

Quiche aux poireaux
Quiche aux poireaux

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée maison6 petits poireaux nouveaux1 cuil à soupe d'huile d'olive3 œufs20 cl de lait 1/2 écrémé1 briquette de...

Quiches

Quiche aux tomates mozzarella
Quiche aux tomates mozzarella

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée 3 œufs 25 cl de lait 1/2 écrémé 1 boule de mozzarella di buffala 4 tomates de taille moyenne 2 ou 3 brins de thym ou de...

Tartes sucrées

Pate brisee
Pâte brisée

Ingrédients pour Pour 300 g environ :20 g de beurre pommade 200 g de farine type 45 50 g de fécule de pommes de terre 5 g de sel 5 g de sucre semoule 1 œuf 5 cl de...

Agneau

Cotelettes d-agneau au gingembre
Côtelettes d'agneau au gingembre

Préparation pour 4 personnes1 yaourt liquide nature2 branches de menthe fraîche5 cm de gingembre1 gousse d'ail1 cuil à soupe d'huile d'olive1 pincée...

Tartares salés

Tartare de boeuf au gingembre
Tartare de boeuf au gingembre

Ingrédients pour 1 branche de céleri 200 g de bifteck haché 6 branches de persil 6 tiges de ciboulette 5 cm de gingembre 1 jaune d'œuf 1 cuil à...

Smoothies

Smoothies tomate concombre gingembre
Smoothies tomate concombre gingembre

Préparation pour Pour 4 grands verres1 concombre4 tomates10 cm de gingembre8 feuilles de basilic2 yaourts nature1 citronSel, poivre du moulinPelez le concombre,...

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