Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Poulet

Cuisse de poulet tandoori
Cuisse de poulet tandoori

Ingrédients pour 1 yaourt 3 cuil à soupe de poudre à tandoori ½ citron 4 cuisses de poulet 4 tomates 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 1 oignon 1 gousse...

Émincés

Emince de poulet et riz a l-orange
Émincé de poulet et riz à l'orange

Ingrédients pour Blancs de poulet : 400 gPetit piment : 1/2Riz Basmati : 120 gOranges non traitées : 2Amandes effilées : 10 gCiboulette : quelques tigesSel,...

Pruneaux

Pruneaux au vin rouge
Pruneaux au vin rouge

Ingrédients pour 350 g de pruneaux 30 cl de vin rouge 50 g de sucre 1 pincée de cannelle Préparation pour Faites tremper les pruneaux dans le vin rouge pendant 2...

Lapin

Rable de lapin aux fruits secs
Râble de lapin aux fruits secs

Ingrédients pour 1 petit lapin ou le bas d'un gros 1 échalote 4 abricots secs 10 pruneaux 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 branche de romarin 20...

Soufflés sucrés

Souffle aux pruneaux
Soufflé aux pruneaux

Préparation pour 6 personnes 24 gros pruneaux bien moelleux 1 pincée de cannelle en poudre 4 oeufs 100 g de sucre 4 cuillères à soupe de farine 4 cuillères à...

Rôtis

Roti de dindonneau aux pruneaux
Rôti de dindonneau aux pruneaux

Préparation pour 4 personnes Pruneaux : 10 à 15 (selon leur taille) Oignon : 1 Tomate : 1 Ail : 1 gousse Rôti de dindonneau : 500 g Huile : 1 cuillère à soupe...

Rôtis

Roti de porc farci aux pruneaux
Rôti de porc farci aux pruneaux

Ingrédients pour Palette de porc : 1 kg Pruneaux : 200g Oignons rouges : 2 Cannelle : 1 pincée Huile d'olive : 2 cuil à café Vin blanc : 1 verre Sel,...

Compotes sucrées

Compote de fruits seches
Compote de fruits séchés

Ingrédients pour 1 sachet de thé 10 pruneaux 6 abricots séchés 1 bâton de cannelle 50 g de gingembre confit 1 cuillère à soupe de crème fraîche...

Chocolat

Truffes au chocolat
Truffes au chocolat

Ingrédients pour Pour 25 truffes : 200 g de chocolat noir 15 cl de crème fleurette 25 g de beurre mou 50 g de cacao non sucre Préparation pour Travaillez dans...

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