Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Gâteaux salés

Gateau aux carottes
Gâteau aux carottes

Ingrédients pour 250 g de carottes2 œufs125 g de noisettes en poudre20 cl d'huile100 g de sucre semoule50g de farine10g de levure chimique1 pincée de sel...

Potées

Potee de carottes
Potée de carottes

Ingrédients pour Pommes de terre : 2 grosses Carottes : 8 grosses Talon de jambon : 1 Bouquet garni : 1 Petits pois surgelés : 200 g Cerfeuil : 1 botte Sel, poivre du...

Saumon

Pave de saumon au gingembre, sauce soja
Pavé de saumon au gingembre, sauce soja

Préparation pour Pour 2 personnes Ingrédients Gingembre frais : 1 petit bulbe Saumon : 2 pavés de 150 g Cerfeuil : 1 botte Citron : 1/2 Sauce soja : 1 cuil à...

Saumon

Darnes de saumon au the vert
Darnes de saumon au thé vert

Ingrédients pour 4 darnes de saumon de 150 grammes 3 carottes 2 courgettes 1 cuil à soupe de pistaches hachées 2 cuil à soupe d'huile d'olive 1 cuil à...

Carpaccios salés

Carpaccio de saumon au citron
Carpaccio de saumon au citron

Ingrédients pour 600 g de filet de Saumon de Norvège coupé en tranches très fines 2 citrons verts ou jaunes 4 brins d'aneth 4 brins de cerfeuil Sel, poivre du...

Plancha

Saumon au bacon a la plancha
Saumon au bacon à la plancha

Ingrédients pour Saumon : 4 pavés de 150 g Bacon : 8 fines tranches Huile d'olive Poivre du moulin Préparation pour Chauffez la plancha (ou le gril),...

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