Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Crèpes salées

Crepes a l-oeuf casse
Crêpes à l'oeuf cassé

Ingrédients pour 1 jatte de pâte à crêpe 1 botte de ciboulette 1 oeuf par personne 40 g de fromage râpéPréparation pour Préparez la pâte à crêpe. Ciselez la...

Crèpes sucrées

Crepes aux myrtilles
Crêpes aux myrtilles

Ingrédients pour Pâte à crêpes8 crêpes400 g de myrtilles surgelées1 cuil à soupe de miel4 à 6 cuil à soupe de fromage blanc Préparation pour Préparez la...

Crèpes sucrées

Crepes aux pommes et Tagada
Crêpes aux pommes et Tagada

Ingrédients pour 8 crêpes 4 pommes 10 g de beurre 16 fraises Tagada Préparation pour Épluchez les pommes, coupez-les en deux et retirez le cœur. Coupez-les en...

Crèpes sucrées

Pate a crepes
Pâte à crêpes

Ingrédients pour 125 g de farine 2 œufs 25 cl de lait 1 pincée de sel Huile d'olivePréparation pour Versez la farine dans un saladier.Cassez les œufs et...

Ananas

Ananas farcis sales sucres
Ananas farcis salés sucrés

Ingrédients pour 2 petits ananas Victoria 1 poivron 1 petite courgette 1/4 de botte de persil 1/2 botte de ciboulette 2 cuillères à café de miel 2 blancs de...

Ananas

Curry de poulet a l-ananas
Curry de poulet à l'ananas

Ingrédients pour 120 g de riz 2 cuil à soupe de raisins secs 4 blancs de poulet 1 cuil à soupe d'huile d'olive 2 oignons 2 à 3 cuil à café de curry 1...

Clafoutis sucrés

Clafoutis d-ananas
Clafoutis d'ananas

Ingrédients pour 1 ananas90 g de farine60 g de sucre en poudre4 œufs80 g de noix de coco râpée40 cl de lait de coco Préparation pour Épluchez l'ananas...

Woks

Wok d-ananas, soja, crevettes
Wok d'ananas, soja, crevettes

Ingrédients pour 1 ananas Victoria 1 barquette de germes de soja 400 g de crevettes roses 1 gousse d'ail 1 cuil à soupe d'huile Sel, poivre du moulin...

Verrines sucrées

Verrines d-ananas noix de coco
Verrines d'ananas noix de coco

Ingrédients pour 1 grande boîte d'ananas en morceaux au sirop 1 grande boîte de lait de coco 1 gousse de vanille 3 feuilles de gélatine 2 cuil à soupe de...

Oeufs

Oeufs au lait
Oeufs au lait

Ingrédients pour 1 litre de lait 80 g de sucre 1 gousse de vanille 5 œufs Préparation pour Faites chauffer le lait avec le sucre et la gousse de vanille...

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