Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.
 

Les dernières recettes

Cakes sucrés

Cake au chocolat
Cake au chocolat

Préparation pour Beurre : 125 g Sucre en poudre : 125 g Œufs : 2 Farine : 150 g Levure chimique : 1 cuil à café rase Zeste d'orange (non traitée) : 1 Chocolat...

Gâteaux sucrés

Gateau de Savoie
Gâteau de Savoie

Préparation pour Œufs : 8 Sucre en poudre : 250 g Farine : 250 g Beurre : 10 g Préchauffez le four à 180°C (th 6). Cassez 4 Œufs en séparant les blancs des...

Rillettes

Rillettes de saumon
Rillettes de saumon

Ingrédients pour 500 g de saumon 1 sachet de cubes de saumon fumé 1 jaune d'Œuf 2 cuil à soupe d'huile d'olive 1/2 yaourt nature Préparation pour...

Yaourt

Tzatziki
Tzatziki

Ingrédients pour 2 concombres frais 6 yaourts bulgares 2 gousses d'ail 12 feuilles de menthe fraîche 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3...

Sardines

Bouillabaisse de sardines
Bouillabaisse de sardines

Ingrédients pour 1 kg de sardines 1 oignon 3 gousses d'ail 4 tomates 1/4 de botte de persil 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 morceau de fenouil...

Soupes, potages

Soupe au pistou legere
Soupe au pistou légère

Ingrédients pour 2 grosses tomates 3 courgettes 300 g d'haricots cocos frais 400 g d'haricots verts 2 bottes de basilic 8 gousses d'ail 3 cuillères...

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