Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Fenouils

Tranches de gigot grillees au fenouil
Tranches de gigot grillées au fenouil

Ingrédients pour 4 bulbes de fenouil 4 tranches de gigot Thym ou romarin 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel, poivre Préparation pour Épluchez, lavez...

Saumon

Saumon marine aux tomates confites
Saumon mariné aux tomates confites

Ingrédients pour 500 g de saumon frais 80 g de tomates confites Persil, cerfeuil, estragon 1 citron 1 cuillère à soupe de petites olives noires Sel, poivre du...

Tartares salés

Steak tartare
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Ingrédients pour 400 g de bœuf haché 8 petits oignons blancs 4 jaunes d'œufs 2 cuillères à soupe de câpres Sel, poivre du moulin Préparation pour...

Terrines salées

Terrine de legumes en gelee
Terrine de légumes en gelée

Ingrédients pour 15 cl de bouillon de volaille 8 feuilles de sauge 8 blancs de dinde 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit chou-fleur 4 carottes 300...

Fromage blanc

Faisselle aux poires
Faisselle aux poires

Ingrédients pour 4 poires 4 petits ou 1 grand fromage blanc en faisselle 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation pour Faites bien égoutter la ou les...

Salades de fruits

Salade de poires a la vanille
Salade de poires à la vanille

Ingrédients pour 4 poires 1 gousse de vanille Préparation pour Épluchez les poires puis coupez-les en tranches.Prélevez les graines d'une gousse de vanille, en...

Salades de fruits

Salade de fruits a l-anis
Salade de fruits à l'anis

Ingrédients pour 4 oranges 4 pommes 2 figues sèches 1 étoile de badiane 1 cuillère à soupe de pignons Préparation pour Pressez le jus de deux oranges. Versez-le...

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