Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

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Terrines salées

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Ingrédients pour 300 g de foies de volaille 2 tranches de pain de mie 1 petit verre de lait écrémé 4 échalotes 1 cuillère à café d'huile d'olive 2...

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Préparation pour Ingrédients  Champignons de Paris : 200 g Huile d'olive : 1 cuil à café Brocolis : 200 g Haricots verts : 150 g Carottes : 300 g...

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Ingrédients pour 600 g de fraises 20 g de gélatine en feuilles 25 cl de Sauternes 50 g de sucre en poudre 2 citrons Anis étoilés Menthe fraîche Préparation pour...

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Ingrédients pour 1 melon 250 g de fraises 1 barquette de framboises 5 feuilles de gélatine 25 cl d'eau 4 cuillères à soupe de Porto blanc 2 cuillères à soupe...

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Salade aux figues fraiches
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Ingrédients pour 1 salade frisée 4 tranches de jambon fumé 6 figues fraîches 150 g de fromage blanc à 0 % ou 20 % de MG 2 citrons 1 à 2 cuillères à soupe de...

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Ingrédients pour 3 oranges non traitées 2 citrons non traités 3 mangues 3 papayes 8 abricots 6 pêches 6 nectarines 1 barquette de fraises Mara des bois 1...

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