Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Poulet

Cuisses de poulet coco curry
Cuisses de poulet coco curry

Ingrédients pour 6 cuisses de poulet 4 pincées de curry 4 échalotes 3 gousses d'ail 1 dose de safran 1 petite boîte de lait de coco 1 cuillère à soupe...

Cocottes

Cocotte de lapin provencale
Cocotte de lapin provençale

Ingrédients pour Lapin : 1 Romarin : 2 branches Thym : 4 branches Échalotes : 6 Ail : 1 tête Huile d'olive : 2 cuil à soupe Vin blanc : 15 cl Sel, poivre...

Ananas

Ananas roti vanille, coulis de fraises
Ananas rôti vanillé, coulis de fraises

Ingrédients pour 1 barquette de fraises 1 citron vert 4 tranches d'ananas en boîte au naturel 1 gousse de vanille 2 cuillère à soupe de sucre en poudre...

Asperges

Asperges aux capres
Asperges aux câpres

Ingrédients pour 2 bottes d'asperges 1 briquette de crème allégée 1 cuillère à soupe de câpres Préparation pour Epluchez les asperges. Liez-les en deux ou...

Pâtes

Nouilles sautees aux legumes
Nouilles sautées aux légumes

Ingrédients pour 150 g de nouilles 1 poivron rouge 1 courgette 150 g de pois gourmands 1 carotte 4 ciboules 2 gousses d'ail 80 g de pousses de soja 1/4 de tige...

Brochettes salées

Brochettes de foies de volaille
Brochettes de foies de volaille

Ingrédients pour 12 petits oignons blancs 12 champignons de Paris 400 g de foies de volaille Préparation pour Pelez les petits oignons blancs.Nettoyez les champignons...

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