Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Sorbets

Kiwis a la menthe, sorbet yaourt orange
Kiwis à la menthe, sorbet yaourt orange

Ingrédients pour 2 yaourts nature 2 oranges 4 kiwis Menthe fraîche Préparation pour Mélangez les yaourts avec du zeste d'orange finement râpé et le jus...

Artichauts

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Ingrédients pour 12 petits artichauts violets (poivrades) 1 citron 3 gousses d'ail 1 bouquet de persil plat 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 verre...

Poivrons

Filet mignon aux poivrons et aux oignons
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Ingrédients pour 1 filet mignon de porc 2 oignons blancs 3 poivrons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2 verre de vin blanc Préparation pour Dégraissez...

Dorade

Ceviche de dorade
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Préparation pour Marché pour 4 personnes Ingrédients : Filet de dorade : 600 g Citrons verts : 2 Petits oignons blancs : 12 Cerfeuil : quelques brins...

Saumon

Saumon a l-oseille
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Ingrédients pour 4 escalopes de saumon de 150 g 1/2 citron 400 g d'oseille 2 échalotes 15 cl de vin blanc 10 cl de fumet de poisson 8 cuillères à soupe de...

Champignons de Paris

Langoustines aux champignons
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Ingrédients pour Langoustines : 16 Pleurotes : 250 g Champignons de Paris : 250 g Huile d'olive : 1 cuil à soupe Ail : 1 gousse Cerfeuil : 1/2 botte Préparation...

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