Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.
 

Les dernières recettes

Tomates

Tomates farcies de taboule
Tomates farcies de taboulé

Ingrédients pour 8 tomates grappe 2 cuillères à soupe de raisins secs 80 g de semoule pour couscous 1 petite carotte 2 petits oignons blancs 1 courgette 1/2...

Canard

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Ingrédients pour 2 magrets de canard 3 pommes 1 citron 1 verre de Porto Sel, poivre Préparation pour Avec la pointe d'un couteau bien aiguisé, fendez...

Carpaccios salés

Carpaccio aux deux thons
Carpaccio aux deux thons

Ingrédients pour 200 g de thon blanc 300 g de thon rouge 2 citrons 1 branche d'aneth 1 cuillère à café de poivre rose Sel, poivre Préparation pour...

Brochettes salées

Brochettes d-agneau kebab
Brochettes d'agneau kebab

Ingrédients pour 400 g de filet d'agneau 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de graines de coriandre 3 branches de persil plat 3 branches de...

Haricots cocos

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Préparation pour Marché pour 4 personnes Ingrédients Haricots cocos écossés : 400 g Oignons : 2 Céleri branche : 1/2 Carotte : 1 Persil : 1 bouquet...

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