Ingrédients pour 1 chou-fleur 2 oignons rouges 3 bâtons de citronnelle 600 g de cabillaud quelques brins de ciboulette 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...

Ingrédients pour 20 sardines 800 g d'haricots verts 2 tomates grappe 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de moutarde de Meaux 1...

Ingrédients pour 4 pavés de saumon de 150 g 6 cuillères à soupe d'ail 2 petits oignons blancs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...

Ingrédients pour 2 bottes d'asperges vertes 20 grosses crevettes roses 1 briquette de crème allégée 1 citron Moutarde Sel, poivre Préparation pour Faites...

Ingrédients pour Avocats : 2 Lait 1/2 écrémé : 60 cl Oignons surgelés ciselés : 2 cuil à soupe Huile d'olive : 1 cuil à café Fécule de maïs : 3 cuil...

Ingrédients pour 4 grillades de porc 4 pommes vertes 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 citron Persil plat Ciboulette Préparation pour Épluchez les...

Ingrédients pour 80 g de tapioca 1 cuillère à soupe de miel 1 barquette de fraises 1 barquette de framboises 80 cl de lait 1/2 écrémé 1 gousse de vanille quelques...

Ingrédients pour 6 tomates grappe 2 branches de basilic 1 blanc d'oeuf 1 petit oignon blanc 2 avocats 1 citron vert 4 gouttes de tabasco Sel, poivre...

Ingrédients pour 4 truites 6 bulbes de fenouil 1 orange 1 citron vert Sel, poivre du moulin Préparation pour Enlevez les premières feuilles des...

Ingrédients pour 500 g de petits pois 1 botte de carottes fanes 1 botte de petits oignons blancs 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 brins de thym 10 cl...