Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.
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Tartines au camembert et au concombre
Préparation pour Pour 6 tartines Ingrédients 6 tranches de pain 1/2 camembert à point 1 concombre 6 tomates cerise Enlevez la croûte du camembert. Coupez-le en...
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Tartines au poulet et aux olives
Ingrédients pour 1 cuil à soupe de moutarde 2 cuil à soupe de crème fraîche 2 blancs de poulet rôti ou fumé6 olives noires 6 olives vertes Poivre du moulin...
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Tartines aux anchois
Préparation pour Pour 6 tartines Ingrédients 6 tranches de pain 6 filets d'anchois à l'huile 20 g de beurre 12 tomates cerise 6 olives vertes Épongez...
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Tartines de poisson aux noix
Ingrédients pour 6 petits pains 600 g de filets de poisson (dorade ou cabillaud)1 gousse d'ail 50 g de cerneaux de noix 2 cuil à soupe d'huile d'olive...
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Tartines au jambon et aux cornichons
Préparation pour Pour 6 tartines Ingrédients 6 tranches de pain 1 cuil à soupe de moutarde 2 cuil à soupe de crème fraîche 3 tranches de jambon de Paris 7...
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Tartines au chocolat et à la menthe
Ingrédients pour pour 6 tartines 6 tranches de pain 100 g de chocolat 6 branches de menthe.Préparation pour Réservez six feuilles de menthe.Ciselez toutes les...
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Tartines aux langoustines
Ingrédients pour 2 tranches de pain complet 6 petites langoustines cuites 1 cuil à soupe de crème 1/2 cuil à café de concentré de tomates 1 citron 2 tomates...
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Tartines aux fromages et aux noisettes
Ingrédients pour 6 tranches de pain 2 cuil à soupe de fromage blanc à 20 %40 g de Roquefort 1/2 cuil à café de paprika 6 cuil à soupe de noisettes décortiquées...
Fruits
Fondue de fruits d'hiver au chocolat
Ingrédients pour 2 poires 2 oranges 4 clémentines 1 banane 12 litchis 2 pommes vertes 2 kiwis 4 à 5 branches de menthe 1 tablette de chocolat Dessert Nestlé 1...
Oranges
Oranges confites aux épices
Ingrédients pour Oranges : 6 Vin de Monbazillac : 50 cl Sucre en poudre : 200 g Vanille : 1 gousse Cannelles : 1 bâton Badiane : 1 Pistaches : 50 g Menthe fraîche :...