Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Poulet

Poulet au citron confit au sel
Poulet au citron confit au sel

Ingrédients pour 1 poulet Label rouge 2 échalotes 2 gousses d'ail 1 bouquet de persil plat 1/2 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d'huile...

Oeufs brouillés

œufs brouilles a la truffe
œufs brouillés à la truffe

Préparation pour Marché pour 4 personnes Ingrédients Œufs : 4 Pelures de truffe : 1 petite boîte Fleur de sel Cassez les oeufs dans un bol. Battez légèrement...

Poêlées salées

Poelee de girolles
Poêlée de girolles

Ingrédients pour 500 g de girolles 2 gousses d'ail 1/4 de botte de persil 1 cuillère à café d'huile d'olive Préparation pour Nettoyez les girolles :...

Endives

Endives craquantes et pomme acidulee
Endives craquantes et pomme acidulée

Ingrédients pour 4 endives 1 pomme verte 1/2 citron 10 brins de ciboulette 4 cerneaux de noix 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe...

Sardines

Sardines sur lit d-oignons
Sardines sur lit d'oignons

Ingrédients pour 600 g de sardines 2 citrons 600 g d'oignons 6 tomates 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 feuille de laurier Gros sel Sel, poivre...

Yaourt

Yaourt au kiwi
Yaourt au kiwi

Ingrédients pour 4 yaourts natures 4 kiwis 4 cuillères à café de sucre en poudre Préparation pour Fouettez bien les yaourts avec le sucre, au fouet à la main ou...

Poires

Poires au vin rouge epice
Poires au vin rouge épicé

Ingrédients pour 1/2 bouteille de vin rouge 1 bâton de cannelle 4 clous de girofle 1 gousse de vanille 4 poires 1 cuillère à soupe de sucre ou édulcorant...

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